Uhkaavan kaamosmasennuksen hyökkäyksessä on saavutettu huikaisevan häikäisevä torjuntavoitto! Nimittäin. Hanne osti minulle tuollaisen aivan mahtavan kirkasvalolampun. Kyllä nyt kelpaa paistatella auringossa vaikka joka päivä.

Väittävät viisaat kirjanoppineet, että tuollaisella olisi oikeasti ihan fysiologisia vaikutuksia ihmiseen. Kuulemma niin, että valo vaikuttaa silmien kautta pikkuaivoissa sijaitsevaan käpylisäkkeeseen, joka erittää pimeänä vuorokauden aikana ihmiskehon omaa “unilääkettä”, melatoniini-hormonia. Valon lisääntyessä unihormonin eritys vähenee ja näin pitäisi olla virkeämpi. Saapa nähdä!

Tags: kirkasvalohoito, kirkasvalolamppi, Philips EnegyLight